top of page
Collab Logo (1).png

احصل على مميزات غير مسبوقة

ساعد زملائك في العمل علي تحسين الصحة والتفوق في الأداء

 Starts: Aug 30, 2023

Early Bird Discount: 25% Off!

Rs 499 Only + Taxes

لماذا يجب على الشركات التركيز على صحة الموظفين؟

أكثر من ٢٥٪ من البالغين في الهند يعانون من أمراض التمثيل الغذائي مثل مرض السكري من النوع الأول والثاني، مقدمات السكري، ارتفاع ضغط الدم والسمنة مما يؤدي إلى أكثر من ٢ مليون حالة وفاة سنويًا. فبجانب الإنفاق الزائد للشركة على الرعاية الصحية لزملائك فإنتاجيتهم في العمل ما زالت قليلة.

Online Group Coaching

30-day online group coaching by TGHC experts on nutrition, exercise, sleep and mind health to achieve  health goals. Participants practice these learnings through daily actions, under expert supervision to achieve sustainable behaviour change.

Expert-Led Community

Every morning begins with an expert-led, recorded video on a new topic, actions for the day, debriefing and Q&A from the previous day. During the day, TGHC experts facilitate an online community for Q&A, tips, content videos and prizes!

Rewards & Recognition

Every day, participants will receive daily actions and goals for the day. Based on the goals, they will submit their pictures on the online community to qualify for points which will be tracked daily for leader boards and prizes at the end.


Participants who consistently follow the guidelines on nutrition, exercise, stress management and sleep are likely to start seeing health outcomes in as little as 20 days and become more mindful about daily activities such as eating, exercising and sleep.

Best-in-class, published health outcomes from TGHC

Our science, with your doctor, safely applies nutritional biochemistry, exercise, stress and sleep physiology, and positive psychology. Not only does it help reverse or prevent chronic conditions but also aims to improve vitality and slow down ageing and enhance overall quality of life. Here are some of TGHC's members' self-reported outcomes:

Waiting Room


With gut health issues have improved symptoms


Of active members have adopted mindful eating


Of active members have lowered medications

Waiting Room



Satisfaction rating from our members


Lower Systolic Blood Pressure, on average


Of active members have improved energy levels

ما هو رأي قادة المؤسسات والخبراء في اهمية صحة الموظفين


كوننا نعمل في مجال التعليم لأكثر من ٣٠ عامًا، نعلم أن صحة زملائنا هي أعظم رصيد لدينا. فمثل بقية المجتمع، يصاب موظفونا أيضًا بالأمراض مثل مرض السكري والتي تؤثر على صحتهم ومستويات الطاقة في العمل. وأصبح الامر أكثر خطورة في خلال فترة الكورونا. لقد شهدنا مع TGHC فوائد التدريب الصحي بشكل مباشر ويسعدنا أن نوصي بها للشركات الأخرى لتحسين صحة موظفيهم وخفض تكاليف الرعاية الصحية.

براديب كومار، معهد موتيلال راستوجي للإدارة

Business Meeting


100% online program for busy professionals

Modern Home


Simple and easy to plan activities at home

Senior Book Club


Nutrition, exercise and community for golden years 

Group Seflie


Invaluable knowledge for lifelong health

Who is this program for?

لماذا يجب أن تشترك معنا في رحلة تحسين صحة موظفيك؟

This is a condensed, 30-day program for individuals who are motivated to achieve fast results. The 30 days are split in 4 modules covering nutrition, exercise, sleep and emotional health. The program starts on day 1 with online health assessment to create accurate health baselines and ends with an online celebration. Every day begins with an online session at 8 am facilitated by a live coach and with recorded topical content. Participants then stay engaged during the day on prescribed actions for the day through a whatsapp community. Their engagement wins them rewards!

Modern Doctors


Our online, science-backed health risks assessments cover all health goals and conditions.

Online Class


45-min group coaching at 8 am everyday led by a TGHC coach, including recorded content.

Home Desk


Daily prescribed actions for participants to practice at home and update on whatsapp.

Petri Dishes


Latest science packed short videos, blogs, e-books and infographics to keep you updated.

Youth Conference


Kindred spirits all in this together for inspiration and sharing successes with each other.

Must Have Sale


Points and leader boards every day based on actions and engagement for final rewards

لماذا يجب أن تشترك معنا في رحلة تحسين صحة موظفيك؟

منهجنا العلمي مع الطبيب المخصص لك يطبق بأمان الكيمياء الحيوية الغذائية، التمارين الرياضية، فسيولوجيا معالجة مشاكل الإجهاد والنوم، الأدوية الصحيحة وعلم النفس الإيجابي. فهو لا يساعد فقط على عكس أو منع أمراض التمثيل الغذائي، ولكنه يهدف أيضًا إلى زيادة العمر بشكل إجمالي من خلال تجنب الأمراض المزمنة الأخرى وتحسين جودة الحياة. 
إليكم اسباب اختلافنا

Quantified health outcomes

Best in class health outcomes across health goals

80% of TGHC members see health improvements such as lower weight, improved metabolism, lower medications, improved mood and energy levels and better digestion in just 3 months. TGHC outcomes are published at international journals and conferences.

Bumper Cars Ride
Business Meeting

Guidance for personalized plans 

Individual plans and customized pathways

One size fits all does not work for anyone. TGHC’s coaches empower individual participants to deign their own personalized plans. These include the right meal, exercise, stress and sleep plans based on what they prefer and need.

Amazing value for money

Health & wellbeing for less than a family pizza!

Our program starts at Rs. 499 + taxes only and is phenomenal value because we provide all the knowledge, guidance and online tools under one umbrella. You will also get Right Shift healthy range of products and TGHC services such as diagnostics, health coaching and counselling at discounts or as prizes.

Holding Money

نحن نجعل عملية إدماج برنامجنا في مؤسستك أمر بسيط وسلس.

مجموعة أدوات للتسويق الداخلي

سيظل تركيز زملاؤك على وظائفهم اليومية ولن يضطروا إلى قضاء ساعات في التسجيل أو الإعداد لمعرفة الفوائد الصحية للبرنامج.

سهولة تسجيل الموظف

سيظل تركيز زملاؤك على وظائفهم اليومية ولن يضطروا إلى قضاء ساعات في التسجيل أو الإعداد لمعرفة الفوائد الصحية للبرنامج.

منصة الكترونية للتقارير

نحن نقدم تحديثات منتظمة في منصاتنا الالكترونية الخاصة بالموظف حتى يتمكن من مراقبة تقدم حالته الصحية بسهولة والتركيز على الأولويات الأخرى.

30 day program calendar
Early bird discount
whatsapp based program
bottom of page