Best-in-Class Outcomes

TGHC's member health outcomes are now published in an international journal

تحكم في ﺼﺤﺘﻚ ﺃﻳﻨﻤﺎ ﻛﻨﺖ

ﻳﺤﻘﻖ ﺃﻋﻀﺎءنا ﺗﺤﺴﻴﻨﺎﺕ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻓﻲ خلال ﺃﺳﺎﺑﻴﻊ! ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺗﻐﻴﻴﺮﺍﺕ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻭﻣﻤﺘﻌﺔ ﻓﻲ ﻧﻈﺎﻣﻬﻢ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻲ ﻭاسلوب ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ وﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺗﺪﺭﻳﺒﻨﺎ ﺍﻟﺸﺨﺼﻲ، ﺍﻵﻣﻦ ﻭﺍﻟمبني ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﻘﺎﺋﻖ ﺍلعلمية المثبتة

CARDIOVASCULAR DISEASE

Members lower their BP, cholesterols, weight, inflammation and stress to lower their CVD risks

DIABETES & PREDIABETES

Diet, exercise, stress, sleep coaching and doctor consultations help lower Hba1c

WEIGHT LOSS & FITNESS

Members attain target body composition through diet, exercise and positive psychology

WOMEN'S HEALTH CONDITIONS

Women achieve hormonal balance through diet, exercise and doctor consultations

MIND HEALTH ISSUES

Counselling, with diet and exercise and doctor consultations, if required to see lasting changes

DIGESTIVE HEALTH DISORDERS

Diet, stress and sleep coaching with allergy management for stopping GI symptoms

MUSCULOSKELETAL HEALTH ISSUES

Physiotherapy, yoga, ergonomics, diet and exercise for improving MSK health

CHRONIC FATIGUE AND TIREDNESS

Members improve energy levels through food, stress, sleep, and exercise coaching

ﺍﻛﺘﺸﻒ ﺍﻟﻤﺰﻳﺪ

ﻧﺘﺎﺋﺞ ﺻﺤﻴﺔ أكيدة ﻣﻊ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﻓﻲ خلال ﺃﺳﺎﺑﻴﻊ

4.8/5

Satisfaction rating from our members

1.6%

Points lower Hba1c (from 8.1% to 6.5%)

5%

Lower weight and waist size, on average

10%

Lower Systolic Blood Pressure, on average

20%

Reduction in cholesterols and triglycerides

80%

With gut health issues have improved symptoms

70%

Of active members have adopted mindful eating

50%

Lower medications through their doctors

See Our Results

ﻛﻴﻒ ﻧﻘﺪﻡ نتائج ايجابية مضمونة

ﻣﻨﻬﺠﻨﺎ ﺍﻟﻌﻠﻤﻲ بالتعاون ﻣﻊ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﺍﻟﻤﺨﺼﺺ لك سيساعدوك على تطبيق ﺍﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺀ ﺍﻟﺤﻴﻮﻳﺔ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ، ﺍﻟﺘﻤﺎﺭﻳﻦ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ، ﻓﺴﻴﻮﻟﻮﺟﻴﺎ ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺍﻹﺟﻬﺎﺩ ﻭﺍﻟﻨﻮﻡ، ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﺼﺤﻴﺤﺔ ﻭﻋﻠﻢ ﺍﻟﻨﻔﺲﺍﻹﻳﺠﺎﺑﻲ. فنحن ﻻ نساعد ﻓﻘﻂ ﻋﻠﻰ ﻋﻜﺲ ﺃﻭ ﻣﻨﻊ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﺘﻤﺜﻴﻞ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻲ، ﻭﻟﻜﻨنا نهدف ﺃﻳﻀًﺎ ﺇﻟﻰ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻌﻤﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﺇﺟﻤﺎﻟﻲ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻤﺰﻣﻨﺔ ﺍﻷﺧﺮﻯ ﻭﺗﺤﺴﻴﻦ ﺟﻮﺩﺓ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ. ﺇﻟﻴﻜﻢ ﺍﺳﺒﺎﺏ ﺍﺧﺘﻼﻓﻨﺎ

تركيز على الأسباب الجذرية

نركز على الأسباب الجذرية من خلال متابعة النظام الغذائي، التمارين الرياضية، مستوي التوتر والنوم مع الطبيب المخصص للعضو بدلاً من مجرد إدارة الأعراض المرضية.

نتائج دائمة مع تغييرات بسيطة

تغييرات بسيطة، ممتعة ومرحلية بدلاً من الإجراءات الطبية المحفوفة بالمخاطر مثل الجراحة، الصوم الطويل، التمارين الغير منطقية أو الأطعمة الغير مستحبة.

تركيز على الأعضاء بدون تعقيدات

نظام مدعوم بالتكنولوجيا مع خصوصية مضمنة

برنامج مخصص لكل عضو علي حسب سرعة تعوده. بدون "اقساط". بدون تعقيدات أو عائدات لنا من المعامل، الأدوية، أجهزة قياس السكر والوجبات الجاهزة.

رعاية مستمرة عن بعد بمحتوي رقمي وأدوات مختارة للتنسيق مع الطبيب. خصوصية مصممة لكل عضو وحرية عدم مشاركة البيانات بدون موافقة مسبقة.

أساليب آمنة وقائمه على أساليب علمية. بدون خدع!

حيث تتماشى مع الإرشادات الطبية الصحيحة. لا صيام طويل أو نظام غذائي قاس. نتائج مذهلة مع أحدث الأساليب العلمية المستندة إلى الأدلة والمراجعة من الخبراء.

أسعار معقولة وقيمة مقابل التكلفة

التدريب الصحي الأفضل للجميع، على عكس معظم الأدوية أو الجراحات الجديدة التي غالبًا ما تكون باهظة الثمن و/أو لها آثار جانبية

ﺍﺳﺘﻤﻊ ﺇﻟﻰ ﻗﺼﺺ ﺍﻟﻨﺠﺎﺡ ﻣﻦ ﺃﻋﻀﺎﺋﻨﺎ

ﻟﻘﺪ ﻧﺠﺤﺖ ﻓﻲ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﻧﻘﺎﻁ ﻓﺤﺺ ﺍﻟﻬﻴﻤﻮﺟﻠﻮﺑﻴﻦ ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ ﻣﻦ 9 ﺍﻟﻲ 6.9. أصبحت ﺟﻮﺩﺓ ﻧﻮمي ﺃﻓﻀﻞ. ﺑﺪﺃﺕ ﻓﻲ ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﻴﻮﺟﺎ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ. ﻗﻠﻠﺖ ﺣﻘﻦ ﺍﻷﻧﺴﻮﻟﻴﻦ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻨﺼﻒ. ﻗﻀﻴﺖ ﻋﻠﻰ ﻧﻮﺑﺎﺕ ﻧﻘﺺ ﺳﻜﺮ ﺍﻟﺪﻡ. ﺧﻔﻀﺖ ﺍﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮﻭﻝ ﺍﻟﻀﺎﺭ ﺑﻨﺴﺒﺔ 40٪. ﺫﻫﺐ ﺻﺪﺍﻉ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ! ﻓﻘﺪﺕ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﻭﺍﻧﺨﻔﺾ ﻣﺤﻴﻂ ﺍﻟﺨﺼﺮ ﻓﻲ ﻏﻀﻮﻥ ﺃﺳﺎﺑﻴﻊ. ﻋﺎﺩﺕ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﺜﻴﺮﻭﻛﺴﻴﻦ لدي ﺇﻟﻰ ﺍلنسبة الطﺒﻴﻌﻴﺔ وﺍﻧﺨﻔﻀﺖ رغبتي ﻓﻲ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺴﻜﺮﻳﺎﺕ

ﻧﺠﺎﺣﻚ ﻫﻮ ﻣﺼﺪﺭ ﺇﻟﻬﺎﻣﻨﺎ وﻧﺘﻄﻠﻊ ﺇﻟﻰ ﺳﻤﺎﻉ ﻗﺼﺘﻚ

ﺃﺷﻌﻞ ﺣﻤﺎﺳﻚ

ما هو رأي قادة المؤسسات والخبراء في اهمية صحة الموظفين

كوننا نعمل في مجال التعليم لأكثر من ٣٠ عامًا، نعلم أن صحة زملائنا هي أعظم رصيد لدينا. فمثل بقية المجتمع، يصاب موظفونا أيضًا بالأمراض مثل مرض السكري والتي تؤثر على صحتهم ومستويات الطاقة في العمل. وأصبح الامر أكثر خطورة في خلال فترة الكورونا. لقد شهدنا مع TGHC فوائد التدريب الصحي بشكل مباشر ويسعدنا أن نوصي بها للشركات الأخرى لتحسين صحة موظفيهم وخفض تكاليف الرعاية الصحية.

براديب كومار، معهد موتيلال راستوجي للإدارة

Know More >>>

ﺍﺳﺘﻤﻊ ﺇﻟﻰ ﻗﺼﺺ ﺍﻟﻨﺠﺎﺡ ﻣﻦ ﺃﻋﻀﺎﺋﻨﺎ

ﻟﻘﺪ ﻧﺠﺤﺖ ﻓﻲ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﻧﻘﺎﻁ ﻓﺤﺺ ﺍﻟﻬﻴﻤﻮﺟﻠﻮﺑﻴﻦ ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ ﻣﻦ 9 ﺍﻟﻲ 6.9. أصبحت ﺟﻮﺩﺓ ﻧﻮمي ﺃﻓﻀﻞ. ﺑﺪﺃﺕ ﻓﻲ ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﻴﻮﺟﺎ ﻛﻞ ﻳﻮﻡ. ﻗﻠﻠﺖ ﺣﻘﻦ ﺍﻷﻧﺴﻮﻟﻴﻦ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻨﺼﻒ. ﻗﻀﻴﺖ ﻋﻠﻰ ﻧﻮﺑﺎﺕ ﻧﻘﺺ ﺳﻜﺮ ﺍﻟﺪﻡ. ﺧﻔﻀﺖ ﺍﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮﻭﻝ ﺍﻟﻀﺎﺭ ﺑﻨﺴﺒﺔ 40٪. ﺫﻫﺐ ﺻﺪﺍﻉ ﺍﻟﺪﻣﺎﻍ! ﻓﻘﺪﺕ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﻭﺍﻧﺨﻔﺾ ﻣﺤﻴﻂ ﺍﻟﺨﺼﺮ ﻓﻲ ﻏﻀﻮﻥ ﺃﺳﺎﺑﻴﻊ. ﻋﺎﺩﺕ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﺜﻴﺮﻭﻛﺴﻴﻦ لدي ﺇﻟﻰ ﺍلنسبة الطﺒﻴﻌﻴﺔ وﺍﻧﺨﻔﻀﺖ رغبتي ﻓﻲ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺴﻜﺮﻳﺎﺕ

ﻧﺠﺎﺣﻚ ﻫﻮ ﻣﺼﺪﺭ ﺇﻟﻬﺎﻣﻨﺎ وﻧﺘﻄﻠﻊ ﺇﻟﻰ ﺳﻤﺎﻉ ﻗﺼﺘﻚ

Know More >>>